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望著新進(jìn)同事都小到可以當(dāng)自己的小孩，以前年輕碰到的上司也漸漸快退光，年輕一輩的還變成自已的主管，他感慨「工作做久了不退好像變成賊，還要看以前手下的臉色，沒辦法誰叫他是我主管，越做越傷心…」明明是經(jīng)驗(yàn)豐富的老員工，為什么卻工作越久越?jīng)]自信，甚至開始懷疑自己？

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對工作失去自信怎么辦，開始懷疑自己的存在價(jià)值？

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屆齡50歲的好友一直想離開職場渴望退休，但卡到家里房貸、小孩教育費(fèi)…..等只好面對現(xiàn)實(shí)繼續(xù)上班，她覺得工作久了失去熱情很懷疑自我價(jià)值，不知為何而做，覺得人生再耗下去健康跟生命都會(huì)消失殆盡，但又無力改變。

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而年齡較小的一些朋友，覺得無發(fā)揮的工作是自我內(nèi)耗，可怕的是變成慣性也不想離開，但自信心也沒了，知道無挑戰(zhàn)性的工作會(huì)失去競爭力，但又不想改變現(xiàn)狀。

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另一些朋友是內(nèi)在麻痹，外在如行尸走肉，能過一天是一天，也不知這天的盡頭在哪。

工作一成不變讓您無熱忱？還是讓您懷疑人生？

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小李跟小張同樣是公司資深員工，也都是主管職，但是工作單位不同，同樣是同個(gè)單位一待就快30年，望著年輕一代不斷進(jìn)來，都可以當(dāng)自己的小孩了，而自己年輕碰到的上司也漸漸快退光了，隔了世代說不上話，比他們資深的剩沒幾人，以前自己的手下，年輕一輩的還變成自已的主管，小李說「工作越久越覺得心中凄涼，做久了不退好像變成賊，年輕人都想卡位，還要看以前手下的臉色，沒辦法誰叫他是我主管，我再做下去越做越傷心」。

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小張就不是這樣看，「就算年齡大也需要找回工作的初衷，待久了不一定會(huì)職場疲憊反而是優(yōu)勢，因?yàn)槭煜ざ葔蚪?jīng)驗(yàn)也足，如果久了發(fā)現(xiàn)職場如水波無痕，找不到動(dòng)力，建議試著找回自己的兩心三感」「也是涼了心就會(huì)傷肝阿，所以要找回您的自信心」。

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消極的心態(tài)是隨遇而安，抱著退休準(zhǔn)備過日子，得過且過這種做法很不鼓勵(lì)，其實(shí)是消耗自己的能量，建議能在職場外發(fā)展第二專長，提早匯整退休生涯，以銜接做準(zhǔn)備，有動(dòng)力就有正向的遠(yuǎn)景可努力。

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經(jīng)驗(yàn)值是資深員工的價(jià)值

熟悉度

新人剛進(jìn)到新環(huán)境，要熟悉個(gè)人工作內(nèi)容是需要時(shí)間的，如果碰到偶發(fā)事件時(shí)會(huì)更慌亂，不管是人際、環(huán)境、事務(wù)都需要時(shí)間來調(diào)節(jié)，但資深前輩在職久，對突發(fā)事件的處理能力，是過往經(jīng)歷而不是現(xiàn)況考驗(yàn)，這點(diǎn)是資深優(yōu)勢。

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經(jīng)驗(yàn)度

公司資歷等于一本書，有2-3頁剛成立也有已出續(xù)集或連載。一間有歷史的公司經(jīng)歷過危機(jī)過程，這時(shí)能處理危機(jī)能力就是這些老經(jīng)驗(yàn)的資深同事，對公司來說就相對非常重要。尤其是草創(chuàng)期的員工對于過往經(jīng)驗(yàn)歷歷在目，人脈跟業(yè)務(wù)都能即時(shí)上手，對于公司與同事都是資產(chǎn)價(jià)值。

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給資深員工的5個(gè)職場優(yōu)勢與建議，找回我們的兩心三感：

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1.學(xué)習(xí)心

時(shí)代在進(jìn)步，工具也不斷更新，有一位六年級的朋友就說「太早當(dāng)主管連Excel、PPT都不太會(huì)，都是屬下做好報(bào)表，現(xiàn)在只會(huì)看不會(huì)做，真的有需要去學(xué)習(xí)，以前是看上級臉色，現(xiàn)在連屬下臉色都要看，會(huì)做也可少看點(diǎn)臉色」其實(shí)我們可以多培養(yǎng)學(xué)習(xí)心，有了學(xué)習(xí)心就會(huì)有動(dòng)力，時(shí)時(shí)保有會(huì)被淘汰的心理，就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。

前幾天與幾位同事聊天，聊到（職場能力是如何發(fā)展）小吳是8年級生直覺回說「被主管逼的」小林年齡較大6年級生「學(xué)不會(huì)就復(fù)制粘貼找模仿對象」小楊剛好中間7年級生「工作碰到上網(wǎng)學(xué)的，學(xué)不會(huì)就問會(huì)的人」由此可見（學(xué)習(xí)）不是只有在校需要，出了社會(huì)一樣要一直學(xué)習(xí)并保有行動(dòng)力，才能面對職場的瞬息萬變。

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2.分別心

會(huì)對工作失去自信另一個(gè)原因是，無法做到公私分明保持距離，有時(shí)不是工作內(nèi)容是人際讓您對工作沒了自信，小林跟小陳二人同時(shí)是新進(jìn)員工，剛開始時(shí)同進(jìn)同出，無話不談連假日也相約家庭聚會(huì)，因?qū)Νh(huán)境不熟悉難免對帶領(lǐng)的主管諸多怨言。小林業(yè)務(wù)能力較佳，相較之下小陳就較為不足，小林還是很愿意協(xié)助小陳希望能一起調(diào)節(jié)這環(huán)境，后來小陳見不得小林能力太好，便跟所有同事還有主管打小報(bào)告，說小林看不起所有的人，還會(huì)私下說他們的壞話，并添油加醋將事情小題大作，造成小林被孤立并受到冷暴力。而另一方面還跟小林家人挑撥離間說小林在公司行為不當(dāng)。

經(jīng)過時(shí)間證明后，公司的人才了解小林為人，而家人吵了一架自然還是相信小林，但小林的心真的受傷了。職場上沒有永久的敵人，但也沒有永久的朋友，只要有關(guān)系就很容易變成無關(guān)系，建議還是跟同事劃分界線，將公領(lǐng)域與私領(lǐng)域分隔以后較沒問題，找回分別心后至少能維持神秘感并擁有不同領(lǐng)域的自信。

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3.現(xiàn)實(shí)感

如何重拾您的自信心？要擁有想工作的心而不是度日子，小楊工作3年后感到職場疲憊甚至懷疑自己的存在價(jià)值，近半年來對工作內(nèi)容不斷有意見，例行事項(xiàng)總是最后一刻才做好，交辦事項(xiàng)絕不妥協(xié)，只要能反駁跟打折不余遺力的反抗到底，他覺得能不做就不要做，就抱著擺爛的心態(tài)工作，最后他的主管只好下達(dá)最后通牒，如無法配合，只好將他轉(zhuǎn)調(diào)其他單位，但不能保證其他單位愿意收。并叫他問自己幾個(gè)問題：

1.您愿意再重新調(diào)節(jié)跟學(xué)習(xí)（環(huán)境）嗎？您不愿意接受您能做甚么？

2.轉(zhuǎn)換環(huán)境后需要再重新磨合（人際）您準(zhǔn)備好了嗎？您如果不能下一步想好了嗎？

3.您能接受新的挑戰(zhàn)（事務(wù)）嗎？您無法做換作您是老板您如何看自己？

他的主管是要他面對現(xiàn)實(shí)感，告訴他「您無法自我勉勵(lì)，就等著被淘汰」經(jīng)過考察后，小楊知道自己沒有轉(zhuǎn)換的條件，就慢慢找回他的工作熱忱，事務(wù)上的效率也變好并找回自信。

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4.歸屬感

也是認(rèn)同感，假設(shè)您無法認(rèn)同您的企業(yè)文化，一直跟自己相抵觸，不管如何工作，心里頭都會(huì)覺得不夠踏實(shí)，越久越會(huì)自我懷疑，并失去自信。如果您的心中價(jià)值為權(quán)力、金錢。您可以將您的目標(biāo)放在高階主管位子上，以他為榜樣，幫自己設(shè)立年限目標(biāo)。能找回自己的動(dòng)力慢慢也會(huì)得到認(rèn)可，并會(huì)找回失去的信心。

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5.實(shí)踐感

亞伯拉罕·馬斯洛于1943年《心理學(xué)評論》的論文〈人類動(dòng)機(jī)的理論〉需求層次理論中所提出的理論，使用了「生理」、「安全」、「歸屬」與「愛」、「自尊」、「自我實(shí)現(xiàn)」與「自我超越」等術(shù)語，逐步達(dá)成自我實(shí)踐目標(biāo)。我們可以在職涯規(guī)劃上設(shè)立方向，實(shí)踐后就會(huì)得到心中成就感，也能找回自信心。

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結(jié)語：

在工作中也需要活在當(dāng)下，將生活當(dāng)工作做，工作當(dāng)生活過，只要您認(rèn)真的過好每一天，就能尋回自我價(jià)值，也能找回迷失的自信心。