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當(dāng)確診數(shù)持續(xù)飆高，周圍同事親友一一淪陷，職場(chǎng)也出現(xiàn)集體焦慮，心理學(xué)博士，也是筑招網(wǎng)副總經(jīng)理卜紹提出三大建議：

1.如果自己確診或家人確診：請(qǐng)建立自己不是犯錯(cuò)者的心態(tài)、不要太自責(zé)，畢竟目前環(huán)境染疫風(fēng)險(xiǎn)較高，錯(cuò)的不是你，透過(guò)公司渠道道通報(bào)，啟動(dòng)后續(xù)因應(yīng)，不說(shuō)才是害群之馬，以正面心態(tài)面對(duì)確診。

2.如果同事確診：公司生產(chǎn)力可能受影響，主管應(yīng)主動(dòng)調(diào)整確診同事的工作內(nèi)容，從個(gè)人導(dǎo)向暫時(shí)調(diào)整為部門導(dǎo)向，減輕確診同事的壓力，減降代理同事的新增負(fù)擔(dān)，同時(shí)啟動(dòng)人道關(guān)懷、或發(fā)動(dòng)部門同事?lián)涡√焓怪鲃?dòng)關(guān)心，提供確診同事安定感，未來(lái)若有其他同事再確診也能減輕全部門的身心壓力。

3.與變動(dòng)共舞：把變動(dòng)的狀況視為工作任務(wù)的其中一項(xiàng)，危機(jī)當(dāng)轉(zhuǎn)機(jī)，培養(yǎng)應(yīng)變思考能力。居家辦公時(shí)可將工作地點(diǎn)、時(shí)間與平時(shí)做區(qū)隔，并與家人說(shuō)明時(shí)間的安排，建立儀式感增進(jìn)工作效率。
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