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個性內(nèi)斂不喜社交的人，常迫于人際壓力參加活動，耗費大量的精神和體力，事后回想才發(fā)現(xiàn)一無所獲。其實你不用改變自我迎合大家，請試著拆除心中無形的高墻，你會發(fā)現(xiàn)當你展現(xiàn)真實的性格，身邊的人卻反而更愿意接近你，人際關(guān)系也會有了嶄新的改變。

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世界上有太多讓內(nèi)斂的人感到頭痛的事物或場合。他們喜歡正經(jīng)八百、不習(xí)慣人聲鼎沸的地方、不愛起哄湊熱鬧、不會任意表現(xiàn)情緒、害怕任何指責、行事低調(diào)、不敢在眾人面前說話……。他們的特征若要列舉出來，大概寫也寫不完，委曲求全也是其中之一。

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這樣性格的人經(jīng)常為難自己、遷就別人。

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只不過，這樣做就能保證討所有人歡心嗎？比如在某個聚會上來了些心不甘情不愿參加的人，難免讓人覺得掃興，甚至礙手礙腳；我以前參加過一個聚會，那是朋友找我去的一場行業(yè)交流活動，在場人士我?guī)缀醵疾徽J識。不過當時那份工作才剛開始，我想也許對自己的事業(yè)有幫助，就姑且參加了；會后我也參加KTV唱歌，大家一起去唱歌，但我完全無法融入，所有人都情緒高昂，一起唱歌跳舞好不熱鬧，而我完全沒辦法跟著放開心，只能一個人在旁邊陪笑、跟著節(jié)奏拍手，現(xiàn)場的狂歡氣氛對我而言，簡直如坐針氈、和地獄沒兩樣，那天回家路上我想了很多。

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這場活動真的有為我的工作帶來任何幫助嗎？其他人對于放不開、徑自躲在角落不發(fā)一語的我，別說是好感，留下的可能只有負面印象?？上攵?，這天所做的事對我的工作毫無助益，也沒有從中拓展任何人脈，特地花了金錢與時間讓自己的印象被扣分，還換來不愉快的回憶，怎么想都是悔不當初，逼自己參加這種活動一點意義也沒有。

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這時我才發(fā)現(xiàn)，勉強自己參加不擅長的活動，只會讓自己相形失色、埋沒原有的實力。

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所謂不擅長，指的就是自己的罩門。在不拿手的領(lǐng)域里又怎么能發(fā)揮自己真正的價值呢？還可能因此降低外界對自己的評價；既然如此，就不要再為難自己。在那之后，如果遇到同樣找我去KTV唱歌的機會，我也不會再以等一下還有事的借口推辭，而是明講我不太愛去KTV那種地方，不好意思！清楚地拒絕，取而代之的是其他更適合自己的選擇。

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我會問大家如果要去咖啡店，有人要一起去嗎？和唱歌的一行人道別后，我們幾個人就這樣前往咖啡店，安靜地坐下來邊喝咖啡、邊聊天。對我來說，這樣的時光有意義多了，如果你也和我一樣，每次都勉強自己去不想去的聚會，不如就從現(xiàn)在起表明自己的意愿，并大方拒絕。

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同時，試著用那些以前不敢多提的敏感詞句，讓對方知道──這就是真實的我。

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抱歉，我的個性不太愛熱鬧。我不太會應(yīng)付人多的應(yīng)酬場合，那讓我有點不自在，因此我都盡量不參加。我講話比較小聲，太吵的地方我待不慣。婉拒他人的同時，還能順便表現(xiàn)出自己（曾視為地雷的）真實的一面，可說一舉兩得，以我自身經(jīng)驗來看，坦率表現(xiàn)自己其實能讓人際關(guān)系進展更順利。

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討厭的事就別勉強說喜歡，不擅長的事就勇敢說不會。

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每個人都有自己的個性，不必強求和所有人一樣，委曲自己不見得能兩全，勉強配合別人并不能皆大歡喜，到頭來難受的只有你自己。

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巧妙示弱，展現(xiàn)自己的特質(zhì)

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仔細回想，以前的我總是竭盡所能，不讓自己陰沉的一面被看見。念中學(xué)時，我常和同學(xué)一起打臺球；至今，仍保持一定的實力，卻不曾在他人面前提起過，我不希望別人借此打臺球而認為我性格陰郁（實際上當然沒有這回事）。上高中后，我一頭栽入了民謠的世界，但同樣擔心會給人性格沉悶、孤僻的印象，也閉口不提自己有這項興趣；然而無論臺球還是民謠都是很棒的運動、很出色的音樂，并不是什么見不得人的興趣。由于自己的被害妄想作祟、害怕被看作陰沉的人，就把這些興趣深深埋在心底、不見天日?，F(xiàn)在想想真的后悔莫及，為什么我要這么做？說穿了，都只是出于展現(xiàn)自己的喜好，就等同暴露出最真實赤裸的一面的心態(tài)。

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以自我介紹為例。我的專長是保持沉默好幾個小時。我最大的興趣就是一個人安靜地拼拼圖。最近很熱中一個人去唱歌，并在包間里忘情唱著復(fù)古民謠。如果這么介紹自己，我想聽眾都會跟著會心一笑；這個社會對于這樣特質(zhì)的人，往往有著負面印象。不過試著落落大方反其道而行，反而能漂亮地「幽自己一默」；換個角度想，其實在過往經(jīng)驗當中，還能找到用不完的梗和題材呢！不知道該說什么時，試著融入自己的特質(zhì)，也許就能大功告成。

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另外告訴大家一件事，在久久參加一次的應(yīng)酬餐會上，主辦人要我?guī)ь^干杯時，我最常用的口號就是──今天大家齊聚一堂，（這里要深呼吸）就讓我們盡情輕聲細語、安安靜靜喝個痛快吧！干杯！擺出正色凜然的樣子這么說，一定很有趣。

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但這有個前提，現(xiàn)場的人都知道自己是個性格靦腆的人才行得通。如果對剛認識不久的人這么說，會讓氣氛有點尷尬，這點務(wù)必留意?？傊?，像這樣將自身言行舉止巧妙地融合，漸漸就能塑造出自己的形象，也就是自己的招牌形象，這么做就能讓自己更加輕松自在，沒有什么比身處人群，還能隨心所欲保持沉默，來得更棒了（詳細內(nèi)容我會在下一章節(jié)繼續(xù)說明）。

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推倒無形高墻，不再躲藏

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由于不懂得如何跟人相處，你是否也認為原因出在不敢主動接近他人」呢？不敢和人搭話、也不夠幽默風趣，人際關(guān)系才會處處碰壁……。其實這些都只是你自己嚇自己，基于這樣的誤解，你第一個會想到的是，要改掉自己的個性，越?jīng)]有成效，越會覺得是做得不夠多，鞭策自己加倍努力。最初只為了解決「人際關(guān)系上的問題」，但隨著你一步步地前進，原先目的已不復(fù)存在，取而代之的是「改變自我」這個終極目標。而這正是經(jīng)常讓自己深陷其中、無法脫身的泥沼；當我向大家坦承自己的性格時，身邊的人卻反而更愿意接近我，也因此讓自己的人際關(guān)系有了嶄新的改變。

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這對我而言是個非常重要的轉(zhuǎn)折點──「原來我也能和人相處得這么自在！」這次的經(jīng)驗也顛覆了我既有的認知。以前的我總認為「大概很難跟人再好好相處」，因此拼了命想改頭換面。但自從那天起，我看見「不改變自己，也能擁有良好人際關(guān)系」的可能性；現(xiàn)在的我，可以充滿自信地說──「這并不會影響你的人際關(guān)系?！?/span>

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我也曾長期被不正確的觀念誤導(dǎo)。那么，以前的我無法順利跟人相處，問題到底出在哪里？

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原因就來自于自己親手筑起的那道「看不見的墻」。

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這道高墻不斷向周圍宣示：「不要再靠近我一步！」的無聲警示。而且這道墻的本體，正好就是自己那「最真實的本質(zhì)」，再怎么想以這堵墻遮蔽「自己的本性」，旁人仍一目了然，即使費力躲藏，其他人想必早已把自己的底子看穿──「這人雖然不擅表達，還是裝出一副活潑的樣子。那我也跟著假裝沒發(fā)現(xiàn)好了?？墒沁@樣我會很難找話題跟他聊，也不知道怎么拿捏和他相處的分寸……；反正，對我也不會造成什么威脅，就跟他保持適當距離吧！」對此，不擅言辭的人想法則是──「大家都不跟我說話，一定是我太安靜。

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「我決定了！現(xiàn)在起就好好引導(dǎo)這種個性！」結(jié)果根本只是在原地打轉(zhuǎn)，這也正是不擅與人交際互動的最大癥結(jié)。然而，不需主動出擊，別人也會向你靠攏，才是一種真正良好的人際互動模式，不需要刻意主動，你要做的就只有把眼前這道「無形的高墻」拆除，這樣反倒能為你開啟另一扇大門。