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面試超緊張又容易沒自信，但其實(shí)明明簡歷都準(zhǔn)備好了，過往經(jīng)驗(yàn)呈現(xiàn)的也很棒，怎么會在面試時(shí)無法好好的自信表達(dá)，表現(xiàn)面臨卡關(guān)，錯(cuò)失得分呢？筑招網(wǎng)小編想跟你分享，要如何在面試與自我介紹時(shí)表現(xiàn)的更有自信，才有機(jī)會拿到夢想職位！

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面試緊張時(shí)如何自信表達(dá)？
最擔(dān)心回答面試官問題時(shí)，明明想好好講，但腦中卻有一堆想法揪結(jié)在一起，同時(shí)也因慌張感，讓自己無法自信表達(dá)的情形發(fā)生。以下分享三個(gè)關(guān)鍵因素。幫助你在面試時(shí)自信表達(dá)。

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面試時(shí)知道自己要講什么
你要非常清楚知道自己要講什么，除了有內(nèi)容外，也可善用具體例子做舉例說明，讓對話更有畫面感。

如果覺得有點(diǎn)困難，可以在日常工作、生活中，練習(xí)思考每個(gè)決策過程，對事情建構(gòu)出自己的想法與觀點(diǎn)。

譬如在開會中，遇到某問題時(shí)，可以設(shè)想今天若換作是你，會做怎么樣的決策？其他人是怎么處理的，背后思考的邏輯是什么？收集決策過程的考量因素，會更容易建構(gòu)起你對事情的看法。

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面試時(shí)相信自己要講的話
相信自己要講的話，不外乎是想讓自己表現(xiàn)的更有底氣、更肯定自己的表達(dá)內(nèi)容，形成自信底蘊(yùn)。但要相信自己說的話之前，要先累積成功經(jīng)驗(yàn)。

相信自己的決定、相信自己講的內(nèi)容，勢必需要過去一些成功經(jīng)驗(yàn)造就。建議大家可以開始先累積一些小小的成功經(jīng)驗(yàn)，盡管是很小的事情也沒關(guān)系，對建立自信也一樣有幫助。

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面試表達(dá)有邏輯的陳述內(nèi)容
可以用條列的方式講出自己想說的話，也能讓對方抓住重點(diǎn)。

平常說話時(shí)，也能練習(xí)有邏輯地?cái)⑹?，并且從朋友的反?yīng)中得到反饋。

舉例，你可能在分享時(shí)，都可以有意識地在思考，怎么樣的表達(dá)比較好，而對方是否有認(rèn)真聽你說話抓到重點(diǎn)，或是其實(shí)已經(jīng)注意力失焦，飄去旁邊呢？從與朋友的對話中，便可以觀察平常自己說話的邏輯咯。

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面試緊張感如何降低？
有時(shí)候內(nèi)向的人，盡管在面試前的準(zhǔn)備都相當(dāng)完善，但卻容易因?yàn)槟吧h(huán)境的關(guān)系，回答顯得生硬或是感到緊張，有時(shí)不僅手在發(fā)抖，連聲音也在發(fā)抖。

以下列舉三種面試可能出現(xiàn)的情況及應(yīng)對作法，希望可以幫助大家在面試時(shí)，都可以正常發(fā)揮。

降低背稿感：想像你只是在分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而已。將面試官設(shè)想為平輩、同事或朋友，你只是來分享我是誰、我以前做過什么樣的工作內(nèi)容、我擅長什么事情、我為什么想來這里工作等個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的闡述。
降低手抖感：可以讓自己先拉筋暖身，使身體熱起來的同時(shí)，有助放松身體，心情也會跟著放松下來。
降低聲音顫抖感：在面試前抓一個(gè)5 分鐘的安靜空檔，讓自己好好的深呼吸，放慢呼吸速度，并在心中鼓勵(lì)自己說你已經(jīng)準(zhǔn)備的很好了，等下做自己就好，加油！慢慢地，相信就能幫自己減低焦慮緊張感。

面試自我介紹必說重點(diǎn)
自我介紹，幾乎是每場面試官都會問的問題，除了做好事前準(zhǔn)備外，也要注意內(nèi)容是否引起對方興趣。

自我介紹簡短就好，不需要把所有經(jīng)歷一次講到位，因?yàn)閷Ψ娇赡芨静皇翘谝?，建議內(nèi)容言簡意賅，重點(diǎn)區(qū)分以下三個(gè)段落做說明。

第一段：一句話講完過去的產(chǎn)業(yè)背景。
第二段：分享為什么想來面試這間公司或職位。
第三段：找出幾個(gè)最重要的成功案例，介紹過去具體成就。

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學(xué)經(jīng)歷或特長不夠亮眼怎么辦？
有不少學(xué)員對自己的學(xué)經(jīng)歷不是很有自信，或是覺得自己沒有任何專長或特色，找不到定位，但其實(shí)每個(gè)人一定都有自己的特色，只是需要好好梳理盤點(diǎn)出來而已。

對于學(xué)經(jīng)歷的表現(xiàn)，取決于公司或工作是否重視。一般而言面試官更在意簡歷上的具體成就，想聽你分享更多過去你在工作上的成就，你是如何達(dá)到的？過程有沒有遇過什么問題，你又是如何解決的？

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面試問題沒有準(zhǔn)備到怎么辦？
在面試當(dāng)下遇到?jīng)]有準(zhǔn)備到的問題，就會容易腦筋一片空白。不知道該說什么時(shí)，你可以試試先重復(fù)面試官的問題，幫自己的大腦爭取一段暖機(jī)思考時(shí)間，同時(shí)重復(fù)對方的話，對方也有可能替你做補(bǔ)充，讓你獲得更多資訊，接下來你就能更知道自己可以講什么了。

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沒有聽懂面試官的提問怎么辦？
除了遇到?jīng)]有準(zhǔn)備到的問題，有時(shí)候也可能因?yàn)樘o張，沒有聽懂對方的提問，很擔(dān)心就此扣分。但其實(shí)面試環(huán)節(jié)的過程中并沒有所謂的對錯(cuò)，只要想辦法在面試時(shí)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢和這份工作的適配性即可。

舉例，以內(nèi)容行銷的職位做說明，你可能擁有的是三大能力，文案力、美編能力及與人溝通的能力，在面試過程中，你需要不斷的去強(qiáng)調(diào)這三大特質(zhì)，讓對方有所記憶。

面試前不一定都會準(zhǔn)備到對方的提問內(nèi)容，但相信你一定有最想要跟面試官傳遞的事情。做好以下兩點(diǎn)，幫助你對面試結(jié)果更有信心：

練習(xí)抓問題的重點(diǎn)：有時(shí)候可能不只一次聽不懂對方想問的問題，這時(shí)建議需要從根本著手，找出為什么自己總是聽不懂重點(diǎn)的原因而改進(jìn)。
掌握自己想要講的內(nèi)容：只要當(dāng)對方問問題時(shí)，好像有提到類似關(guān)鍵詞，這時(shí)請盡量把你想要講得東西表達(dá)出來。

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面試問題有準(zhǔn)備忘記要問怎么辦？
當(dāng)你感覺面試快結(jié)束，但卻忘了自己要問的問題時(shí)，建議你就可以先把筆記本或小抄拿出來，翻翻重點(diǎn)，提醒自己想問的問題，相信面試官是可以理解的，因?yàn)榇砟銓τ谶@場面試是有準(zhǔn)備，但可能只是當(dāng)下有點(diǎn)緊張而不小心忘記了。

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結(jié)語：面試自我介紹做好，克服面試緊張感、自信發(fā)揮
面試容易緊張是常見的現(xiàn)象，你只需要在面試前積極做好準(zhǔn)備與自我介紹，對面試的公司背景與職位內(nèi)容介紹了若指掌，你就會更了解面試官想要的人才，同時(shí)也懂得如何展現(xiàn)自己的特質(zhì)、優(yōu)勢與定位，呼應(yīng)雙方需求。

相信當(dāng)你做好準(zhǔn)備時(shí)，你會對自己的表現(xiàn)更有底氣，并且更有自信的與對方分享自我優(yōu)勢，加深面試官的印象。然而，就算沒有因此拿到offer，你也會肯定這次的付出，自己也能繼續(xù)迎接下一次的面試機(jī)會。

因?yàn)橛袝r(shí)候，面試很容易在一個(gè)崗位或角色上碰壁，并不是因?yàn)槟悴粔蚝茫皇莿偤貌贿m合這個(gè)角色而已。
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