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過(guò)去，上班族通常選定一間公司、工作數(shù)十年，努力不懈拼升職，直到爬到最高位階，便不會(huì)離開公司了。但在現(xiàn)代社會(huì)，跳槽也成了升職的一種手段，換公司、離職已經(jīng)成為常態(tài)。

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不過(guò)，公司級(jí)別越高，換工作越棘手，一來(lái)是你待在目前的公司恐怕已經(jīng)數(shù)年，二來(lái)是同等水平的好職位空缺并不多，選項(xiàng)相對(duì)減少。有時(shí)候你很難辨別，究竟自己只是暫時(shí)受不了現(xiàn)階段工作，還是心底早就想尋找下一位雇主，因此筑聘網(wǎng)小編分享了5點(diǎn)專家意見，當(dāng)這些警訊出現(xiàn)時(shí)，可能就是你提離職找新工作的時(shí)候了！

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1. 畏懼成了情緒預(yù)設(shè)值

若你痛恨現(xiàn)在這份工作，對(duì)你自己跟公司都并無(wú)助益，當(dāng)你每天上班都感到焦慮、氣餒，應(yīng)該好好面對(duì)，別當(dāng)作只是小小抱怨罷了。如果你只能企盼長(zhǎng)假出國(guó)旅游或退休后的生活，以此緩和工作上的惶恐，就是該離職的時(shí)候了。

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2. 你變成一個(gè)差勁的人

長(zhǎng)久累積下來(lái)的工作壓力，會(huì)讓一個(gè)人的行為舉止變差勁。職場(chǎng)培訓(xùn)公司領(lǐng)英（Ama La Vida）的執(zhí)行長(zhǎng)妮可? 伍德表示，人備感沮喪時(shí)，更容易出包，「你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做出一些令人丟臉、詫異或失控的行徑。」

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3. 你的價(jià)值觀被迫妥協(xié)

經(jīng)過(guò)幾年轉(zhuǎn)變，公司環(huán)境已跟你當(dāng)初進(jìn)來(lái)時(shí)不同，且人也會(huì)變，當(dāng)你的優(yōu)先考量與職務(wù)相沖突時(shí)，身心靈的掙扎便會(huì)浮現(xiàn)。你可能相當(dāng)重視家庭生活，卻因職務(wù)需求，常得赴外地出差，導(dǎo)致你常錯(cuò)過(guò)孩子的演奏會(huì)或能陪伴他們的佳節(jié)。」抑或是「你很重視革新，卻待在一間不歡迎新點(diǎn)子的公司。以上這些情形都讓人十分受挫，甚至感到窒息。

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4. 待超過(guò)10 年

在同一間公司待超過(guò)10 年，你很容易被冠上「一成不變」的形象。另外，面試或找工作技巧也可能因此生疏，害你僵化、踟躕不前，就算想換工作也使不上力，這時(shí)你就得好好評(píng)估自身情形，放手一搏了。

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5. 你已經(jīng)登頂（遇上瓶頸）

向上司尋求更多資源、支持是理所當(dāng)然，「但若你發(fā)現(xiàn)上司已無(wú)心投資你的個(gè)人成長(zhǎng)，或不給予支持，這就是職涯停滯的警訊了?！勾饲樾蜗?，通常你的薪資也會(huì)停滯不再調(diào)漲，若你已經(jīng)2 年沒(méi)加薪，也沒(méi)升職機(jī)會(huì)，就趕緊找新公司吧，轉(zhuǎn)職好處就是通常會(huì)加薪。

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