?

　　所謂癮(Addiction)，泛指人類明知該行為有可能造成不良后果，但仍然無(wú)法控制地重復(fù)進(jìn)行，常見(jiàn)的是酒癮、煙癮及賭癮等，而工作也可以是其中一種癮。在投入工作和工作成癮之間，上班族應(yīng)該劃清界線，來(lái)做過(guò)測(cè)驗(yàn)看看你是否工作狂吧!

?

　　1.你會(huì)想著如何找出更多時(shí)間工作。

?

　　2.你會(huì)花費(fèi)時(shí)間比預(yù)期還多的時(shí)間工作。

?

　　3.你工作室為了降低罪惡感、焦慮及憂愁。

?

　　4.別人曾勸你減少工作量，但你不予理會(huì)。

?

　　5.如果不準(zhǔn)你工作，會(huì)讓你很有壓力。

?

　　6.你會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫鵂奚群谩⑿蓍e活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)。

?

　　7.工作過(guò)量使你的健康受影響。

?

　　如果你符合4個(gè)或以上的描述，那么你或許就有工作成癮的問(wèn)題。

?

　　今年受疫情影響，很多人工作繁重，為了三餐溫飽而拼命工作，甚至犧牲休息時(shí)間。加上職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，想獲得晉升機(jī)會(huì)就要「搏盡」。而社會(huì)某程度上亦歌頌這種職場(chǎng)文化，由小到大訓(xùn)練小朋友鞭策自己，仿佛覺(jué)得沒(méi)有做成某件事的時(shí)間就是浪費(fèi)。小編認(rèn)為，勞逸結(jié)合才是可持續(xù)發(fā)展，所以工作狂要注意休息!