突如其來(lái)的全球疫情，讓許多企業(yè)開(kāi)始發(fā)展WFH、異地辦公的可能性，既讓員工體驗(yàn)新型態(tài)的作業(yè)方式，也大家能從中思考，在家工作的型態(tài)真的適合自己?jiǎn)?？在家的分心誘惑比在辦公室多不少，到底該如何專心處理公務(wù)呢？本文分享8個(gè)小技巧，值得一試！

?

最近因?yàn)橐咔橛绊?，很多公司開(kāi)始實(shí)行在家上班或是分流上班，不知道在看文章的你們，是不是也開(kāi)始在家工作了呢？

?

我曾經(jīng)非常向往有朝一日可以在家工作，結(jié)果沒(méi)想到，因?yàn)橐咔榈脑蜃屛颐缐?mèng)提早成真（？）對(duì)于過(guò)去一直都是上班族的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)讓你真的去體驗(yàn)在家工作的感覺(jué)，看看這樣的形態(tài)到底適不適合自己。如果你發(fā)現(xiàn)自己真的喜歡在家工作的生活型態(tài)的，或許你可以開(kāi)始規(guī)劃：如何讓自己慢慢地從一般上班族成為在家工作的自由工作者！之后再跟大家聊聊這個(gè)話題。

?

這篇文章先用我的經(jīng)驗(yàn)跟大家分享在這兩個(gè)月，我認(rèn)為在家工作的好與壞，以及要如何提升在家工作的效率。

?

●提升在家工作效率的八個(gè)小技巧

　◇第一點(diǎn)：固定的上下班時(shí)間

　◇第二點(diǎn)：建立儀式感

　◇第三點(diǎn)：不被打擾的環(huán)境

　◇第四點(diǎn)：設(shè)定工作目標(biāo)

　◇第五點(diǎn)：蕃茄工作法

　◇第六點(diǎn)：休息獎(jiǎng)勵(lì)制度

　◇第七點(diǎn)：個(gè)人動(dòng)態(tài)設(shè)定

　◇第八點(diǎn)：更主動(dòng)的溝通

?

好處與壞處

時(shí)間分配更有彈性，并且可以省下蠻多時(shí)間的，像是通勤時(shí)間，女生出門前化妝打扮的時(shí)間，中午出門排隊(duì)買飯的時(shí)間等等。

比較不會(huì)受到外在干擾，例如同事經(jīng)過(guò)走路聲、交談聲、咖啡機(jī)聲等等。

不過(guò)，如果你比較缺乏自律的話，以上的好處可能全部變成壞處??！

行程彈性，因此如果習(xí)慣晚上班，也會(huì)導(dǎo)致晚下班而打亂原本的生活作息。

不需要化妝打扮，因此下班時(shí)間也懶得出門社交，甚至連買飯都懶，三餐都開(kāi)始隨便吃。

就算排除寵物和家人的干擾，也可能被食物、手機(jī)、床分散注意力。

有哪些方法可以克服這些壞處提升工作效率呢？

提升在家工作效率的八個(gè)小技巧

?

第一點(diǎn)：固定的上下班時(shí)間

首先，上下班的時(shí)間要盡量維持跟原本的作息是一致的，盡量不要偏離平常太多，否則就會(huì)進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，這樣就會(huì)打亂原本分配其他事情的時(shí)間。

?

第二點(diǎn)：建立儀式感

開(kāi)始工作前，先用你平常上班時(shí)習(xí)慣的第一個(gè)動(dòng)作作為開(kāi)啟上班的「儀式」，譬如說(shuō)泡一杯咖啡、閱讀新聞、或是在上線之后跟同事打聲說(shuō)聲早安，讓自己感覺(jué)「啟動(dòng)」了，進(jìn)入工作的狀態(tài)。

?

第三點(diǎn)：不被打擾的環(huán)境

如果不是獨(dú)居的話，記得要跟同住者講好什么時(shí)段是你的工作時(shí)間，請(qǐng)他們盡量不要打擾你，同時(shí)也記得將電子產(chǎn)品的干擾降到最低，例如將手機(jī)調(diào)整為靜音，并盡量放在看不到的地方。

?

第四點(diǎn)：設(shè)定工作目標(biāo)

一個(gè)清楚的每日目標(biāo)很重要，你可以先檢視一下本月目標(biāo)或本周目標(biāo)以建立使命感，再拆分成每日的工作目標(biāo)，并且確實(shí)執(zhí)行。

?

第五點(diǎn)：蕃茄工作法

「番茄工作法」可以大幅提高你的生產(chǎn)力。它的原理很簡(jiǎn)單：專注在你的工作上持續(xù)25 分鐘，時(shí)間一到就放下工作休息5 分鐘，接著持續(xù)重復(fù)這樣的周期，這個(gè)工作法的命名便是來(lái)自用其用來(lái)計(jì)時(shí)的番茄造型計(jì)時(shí)器。

?

番茄工作法是一個(gè)很精簡(jiǎn)的注意力調(diào)配方法，如果你是容易集中注意力的人，也可以嘗試不同的時(shí)間長(zhǎng)度，例如每工作50 分鐘休息10 分鐘。只要工作時(shí)間跟休息時(shí)間是固定的頻率就能有效的提升你的工作效率喔！

?

第六點(diǎn)：休息獎(jiǎng)勵(lì)制度

實(shí)行「番茄工作法」時(shí)，可以在休息時(shí)間給自己簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)，以強(qiáng)化你的執(zhí)行力?。”确秸f(shuō)，你可以吃一個(gè)你喜歡的零食，或是是看一部 JANICE的職感日記的影片（笑）

?

第七點(diǎn)：個(gè)人動(dòng)態(tài)設(shè)定

大部分公司使用的通訊軟體，例如Skype / Slack 等等，都可以設(shè)定你的個(gè)人動(dòng)態(tài)，你可以在上面標(biāo)示你今天的工作時(shí)段是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)、你目前的狀態(tài)是忙碌中/不在位子上等等，讓跟你共事的人的更好掌握什么時(shí)間點(diǎn)是可以連絡(luò)你跟你一起討論工作事項(xiàng)。

?

第八點(diǎn)：更主動(dòng)的溝通

在家工作可能彼此看不到彼此，溝通時(shí)會(huì)缺乏肢體語(yǔ)言，因此要進(jìn)行更頻繁、更主動(dòng)的溝通。時(shí)常主動(dòng)回報(bào)你的工作進(jìn)度，以及讓別人知道你現(xiàn)在的工作狀態(tài)，都會(huì)使溝通更順暢唷。

?

結(jié)論

以上就是如何提升在家工作效率的幾個(gè)小技巧，除了追求工作效率之外，很多人可能還會(huì)碰到一個(gè)問(wèn)題，就是在家工作導(dǎo)致工作場(chǎng)所和生活場(chǎng)所沒(méi)有明顯界線，這樣會(huì)產(chǎn)生「隨時(shí)都在工作」的疲憊感。因此在下班時(shí)間后，也要提醒自己轉(zhuǎn)換回生活模式，照常安排休閑活動(dòng)?。?/span>

?