通常在面試一開始，面試官首先都會要求應聘者做一個簡單的自我介紹，這盡管不是一個好問題，但卻被廣泛使用。所以提前準備一個專業(yè)并得體的自我介紹，給面試官留下一個優(yōu)秀的第一印象，就顯得格外重要了。

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　　首先，自我介紹應避免以下幾個黑洞：

　　1. 時間過長或過短。一般的自我介紹至少應該超過1分鐘，少于3分鐘。時間不足則信息量太少，給面試官的思考時間不足。時間太長容易模糊焦點，挑戰(zhàn)面試官的耐心。

　　2. 思路邏輯不清晰。切記不能想到哪說到哪，而應有一條主線貫穿。一般人自我介紹喜歡以時間為主線，貫穿起求學及工作的經(jīng)歷。這種方式不算錯，但是容易形同流水賬，讓人抓不住重點。

　　3. 多此一舉的自我介紹。其實簡歷上已經(jīng)涵蓋了求職者大部分的信息，諸如姓名、學歷、工作單位名稱等，對于這些白紙黑字、列的清清楚楚的內容，在自我介紹時無需再重復一遍。

　　4. 有頭無尾。通常的自我介紹都是從姓名開始，但至于什么時候結束，應該有個提示，告訴面試官你的介紹結束了，而不是說完自己的內容就盯著面試官看。

　　5. 表達啰嗦混亂。這是面試的大忌，哪怕只有三分鐘，也會形成惡劣的第一印象，想在之后扭轉都難。

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　　那么一個專業(yè)又嚴謹?shù)淖晕医榻B應該包括以下幾個部分的內容：

　　第一， 開場

　　開場部分不宜超過半分鐘，一定是最關鍵的信息，姓名、最高學歷、資質證書、工齡年資等。

　　第二， 專業(yè)背景

　　這一部分主要圍繞你所應聘的崗位，突出你從事本崗位的時間、優(yōu)勢、項目經(jīng)驗、成功案例、主要成就等，時間不宜超過一分半。其中項目、案例、成就等都是簡單點題，無需展開，面試官感興趣的話，會在接下來的面試中詳細提問。

　　在介紹的時候，無需緊守時間線，一個單位、一個單位的介紹，可以將過往不同工作單位的經(jīng)歷合并在一起，圍繞崗位本身進行介紹。

　　第三， 個人亮點

　　是否能夠給面試官留下深刻的印象，并且打動面試官，主要就靠這一部分，而這一部分的內容也是簡歷中難以展示的，必須重點準備。內容可以包括：

　　核心競爭力。工作背景、求學經(jīng)歷、個人品質、社會資源相關的都可以，最好是人無你有的亮點。

　　與職位的匹配度。在面試前，除了仔細研究招聘信息之外，還可以跟負責招聘的同事簡單了解職位的工作內容和任職要求等，然后一一對照自己的匹配程度。如果匹配度超高的話，不妨在介紹的時候提一嘴，給面試官心理上埋一個伏筆。

　　第四， 結尾

　　自我介紹結束之后，一定要有一個結尾，告訴面試官以上是你的自我介紹，如果面試官就其中的某段經(jīng)歷或者某個點感興趣的話，可以提出來再做重點的闡述。這樣才算是個有始有終的自我介紹。

　　管理學上有個“首因效應”，也叫“優(yōu)先效應”或“第一印象效應”，指雙方形成的第一次印象對今后交往關系的影響，也就是“先入為主”帶來的效果。那么形成第一印象的除了儀容儀表風度談吐之外，主要就是靠自我介紹了。

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　　作為一個成熟的面試官，會通過簡歷和自我介紹，掌握至少應聘者一半的關鍵信息，然后再通過面試進行驗證，以及進入剩下一半的深入了解。

　　一個好的自我介紹雖然只有三分鐘，但卻等于成功的一半。所以千萬不要忽視了這個環(huán)節(jié)，務必提前精心準備。